心理カウンセリング

皆様は「心」どのように理解し受け止めていますか?  

心の悩みを抱える 多くの人の思考には、よく似た傾向が観られます。

自信がもてない、人の目が気になる、ネガティブな感情に振り回される

「もっと頑張れ!」と自分を追い込む、今ある現状に絶望している…などの思考パターンが実は、知らず知らずのうちに あなたの生活を息苦しいものにしてしまっています。

状況を正しく分析し、陥りやすい思考パターンを根本から変えていくことで、
さまざまな心因的症状が和らぎ、
もっと自然に人生を歩むことができます。

あなたは、これらの症状にお悩みではありませんか?

心の悩み

☑️ うつ症状で悩んでいる

☑️ ストレスを強く感じている

☑️ イライラが止まらない

☑️ 気持ちが不安定になる

☑️ 自分を責め続ける

☑️ パニックになる

☑️ よく眠れない

☑️ 悲観的に考えてしまう

☑️ トラウマ (PTSD)

☑️ ⚪️⚪️依存かも…(ギャンブル、インターネット、買い物、お酒、ポルノ…など)

不安がどんどんやってくる

心臓のドキドキとまらない

 

お薬を飲んでいるけど、

これからも飲み続け

ないといけないの?

 

人とうまく

付き合えない…

どうしらいい?

 

会社に行きたくない

身体がおもい…

 

友達から仲間はずれ

お腹が痛い…

 

いつも周りの

人に誤解を

与えてしまう

 

 

 

人間関係 学校・仕事の悩み 

 

☑️ 仕事や学校での対人関係について

☑️ 出社・登校拒否の初期段階

☑️ 親子の関わり方について

☑️ 子どもの学習や生活などの相談

☑️ 子どもの気になる行動

☑️ 進路・進学についての相談

☑️ 恋愛・失恋について

カウンセリングと聞くと、深刻なトラブルや、

心に大きな問題を抱えている、心の病に悩む人が

利用するようなイメージがございます。

 

実は、人間関係のこじれを我慢しつづけた結果、深刻な心の病へと

発展していくケースが多いのです。

 

ですから、カウンセリングを受ける最も有効な時期は初期の段階といえます。

「最近、落ち込みはじめたな〜」「自分らしくないな〜」

「この問題を放ってたら深刻になりそう」「学校・会社に行きたくないな〜」

と感じた時にご来室下さることをお勧めいたします。

 

カウンセラーの問いかけにより、いままで気づけなかったことに気づき、自分への理解も深まります。さらに思考パターンを見直し変えていくことで・行動が変わり状況が変わっていくのです。そうすることで本来の自分らしさを取り戻すことができます。

どうぞ、お気軽にお越しください。

 

個人カウンセリング基本時間は50分です。その後10分毎追加料金が発生いたします。

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